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單雙甘油脂肪酸酯是氫化油加甘油等原料生產(chǎn)而成的。其實就是平常常見的食品添加劑。這種物質(zhì)可以刺激肝臟，產(chǎn)生較多的，可以把附著在血管壁上的多余膽固醇及時清除到體外，防止因膽固醇過高而引起。但是，長期的偏食這一類食物，極易引起以及乳腺方面的。并且單雙甘油脂肪酸酯不易消化，容易增加的負擔(dān)。同時，這類脂肪酸酯的長期大量攝入會引起等。保持充足的睡眠和休息，注意均衡飲食，可以選擇蛋白質(zhì)高食物，提高自身的。